Движение - это жизнь!

«Движение - это жизнь!»

Представители усинского отделения Всероссийского общества инвалидов выполнили норматив ГТО «Скандинавская ходьба» в рамках акции «ГТО для всех».

Скандинавская ходьба помогает улучшить выносливость и тренирует сердечно-сосудистую систему. При занятии ходьбой улучшается сон, повышается координация движений и усиливается способность организма сопротивляться различным заболеваниям.

Спортсмены приглашают всех жителей Усинска последовать их примеру, сдать нормативы ГТО и проводить свободное время с пользой для здоровья.