10 000 шагов к жизни

10 000 шагов к жизни

Коллективы городских и сельских образовательных учреждений Усинска присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», став частью масштабного социального проекта, направленного на формирование устойчивой привычки к активному образу жизни.

️Акция призвана укреплять здоровье через простой, но эффективный способ — ежедневную ходьбу. Этот вид физической активности не требует специальных тренажёров, спортивной формы или доступа к тренажёрному залу. Он подходит всем: от учеников младших классов до пожилых людей, что делает его настоящим инструментом «здоровья для всех».

В 2026 году акция пройдёт в двух ключевых временных рамках:
— с 5 по 12 апреля — в рамках Всемирного дня здоровья, чтобы подчеркнуть важность двигательной активности в профилактике заболеваний;
— с 27 сентября по 4 октября — в дни Всемирного дня сердца и Всероссийского дня ходьбы, что подчёркивает связь между физической активностью и здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Участие в акции открыто для всех желающих. Регистрация проводится на официальном портале Лиги здоровой нации — ligazn.ru/10000. Каждый шаг, сделанный участниками, приближает к цели — стать здоровее, выносливее и увереннее в себе.